Рекомендации населению при возникновении задымления

  • минимизировать пребывание на открытом воздухе, особенно в жаркое время суток;
  • временно ограничить пребывание детей на игровых площадках, в том числе спортивных и игровых площадках образовательных учреждений;  
  • в период выраженной задымленности использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и т.д.), которые следует увлажнять для усиления их действия; изолировать влажной тканью оконные и дверные проемы, по возможности использовать кондиционеры. Наибольшая необходимость применения защитных средств возникает для пожилых людей, детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими патологиями. Наиболее выраженным эффектом фильтрации обладают промышленные и бытовые респираторы;
  • для восполнения объемов жидкости в организме рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре увеличивается потоотделение и теряется большое количество жидкости;
  • для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется употреблять подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки, исключить употребление газированных напитков;
  • использовать в питании легкоусвояемые пищевые продукты, а также пищу, богатую витаминами;
  • по возможности ограничить физические нагрузки;
  • для удаления накопленных в помещении вредных веществ необходимо проводить ежедневные влажные уборки;  
  • с целью удаления с кожи осевших, неразличимых глазом, продуктов горения, рекомендуется принимать душ несколько раз в день;
  • отказ от приема алкогольных напитков и пива, исключение курения;
  • в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.

 

img3

 

zog

tel

tel dov

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 nac pr

 

Анкета Детский сад

дошкольное образование

Анкета Детский сад

дополнительное образование

Опрос МинОбрНауки

Госуслуги

 

Баннер

©2021 Детский сад № 464, г. Челябинск